Kadınlar dikkat! Bu kritik soruyu kendinize mutlaka sorun! ‘İkinci Bahar’ için altın öneriler…
Günümüzde yaşam süresinin uzamasıyla birlikte, kadınların hayatında yeni bir dönemin kapısını aralayan menopozu iyi hissederek, güçlü, fit ve zinde geçirmek büyük önem taşıyor.
‘Kimse Anlamasın’ estetiği giderek daha çok tercih ediliyor
Estetik cerrahide “daha fazlası” anlayışı yerini giderek “daha doğal” sonuçlara bırakıyor.
Ani ve çok şidetli baş ağrısını hafife almayın!
Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL Hastanesi Beyin ve Sinir Cerrahisi Uzmanı Op.
“Hiçbir şikayetim yok” demeyin!
Dünya genelinde her yıl 2 milyon 600 binden fazla kişiye, sigaranın en önemli risk faktörü olduğu akciğer kanseri tanısı konuyor.
Çocuğunuzdaki Kronik Kabızlık Ekran Bağımlılığından Kaynaklanabilir
Günümüzün teknolojik olanaklarıyla büyüyen çocuklar gün içinde uzun süre ekran maruziyetiyle karşı karşıya kalıyor.
Estetik gülüş sağlıklı diş etiyle başlıyor!
Üsküdar Üniversitesi Üsküdar Diş Hastanesi Periodontoloji Uzmanı Dr.
Yaz kilolarından kurtulmak için…
Yaz aylarının uzun, aydınlık günleri yavaş yavaş geride kalırken pek çoğumuzun aklında aynı soru beliriyor: Sonbahara nasıl daha enerjik, daha fit ve daha iyi hissederek girebiliriz? Acıbadem Bakırköy Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Sıla Bilgili Tokgöz, bunun cevabının çok büyük değişikliklerde değil, günlük yaşamda yapılacak küçük ama sürdürülebilir dokunuşlarda saklı olduğunu belirterek “Tatiller, uzun sofralar, dondurmalar, tatlılar ve düzensizleşen rutinler derken yaz boyunca yaşam düzenimiz biraz esnedi.
“Hayır” diyememek tükenmişlik ve bastırılmış öfkeye dönüşebilir
“Hayır dersem aramız bozulur, kötü biri olduğumu düşünür, beni düşüncesiz zanneder…” Bu tür düşünceler, pek çok insanın günlük yaşamında zihnini meşgul ediyor.
Okula dönüşte çanta uyarısı: Hafif çanta, doğru taşıma ve bol hareket
Atlas Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Fizyoterapi ve Rehabilitasyon Bölüm Başkanı Doç.
Akran zorbalığı okul kapısında bitmiyor, çocuğun odasına kadar giriyor!
Türkiye Büyük Millet Meclisi Dilekçe Komisyonu bünyesinde kurulan İlköğretim ile Ortaöğretim Kurumlarında Akran Zorbalığının Araştırılması ve Alınabilecek Önlemlerin Belirlenmesi Alt Komisyonu’nun tutanak ve sunumlarından derlenen rapor, çocuklar arasındaki zorbalığın ulaştığı boyutları ortaya koydu.
















